Psychotherapie ist keine Beratung, sondern eine Methode, Menschen in tiefen Änderungsprozessen zu unterstützen.

Viele seelische Probleme können der Grund für physische und psychische Erkrankungen sein. Es lässt sich schwer sagen, wann Sie eine Psychotherapie beginnen sollten – wenn Sie sich allerdings diese Frage stellen, könnte dies bereits ein Hinweis darauf sein, dass Sie in Ihrem Leben etwas belastet und Sie davon krank werden können oder bereits erkrankt sind. Sie möchten etwas in Ihrem Leben verändern und haben die Bereitschaft sich mit Ihrem Erlebten, mit Ihren Glaubenssätzen und mit Ihren Gefühlen zu beschäftigen und sich dabei professionell unterstützen zu lassen.

Meine Arbeitsschwerpunkte in der Psychotherapie

• Krisenbewältigung
• Überforderung, Erschöpfung, Burn-Out
• Long Covid (Schlafstörungen, Ängstlichkeit, Depression)
• Schlafstörungen (Gedankenkreisen, Angst)
• akute Krisen
• Belastende Lebenssituationen (z.B. Jobverlust, Trennung, Krankheit, Einsamkeit, Tod)
• Depression & Burn-Out (inkl. Prävention)
• Angstzustände, Panikattacken
• Trauma (Traumatherapie mit Techniken aus EMDR und Brainspotting)
• Aufbau von Selbstwert und Selbstvertrauen
• Persönlichkeitsentwicklung
• Identitätsfindung für junge Erwachsene
• Mobbing
• Ihren Sinn des Lebens wieder finden
• Frauenthemen
• Probleme in der Partnerschaft, Ehe, Familie
• Probleme in der Sexualität

Sie stehen mit Ihrem Anliegen im Mittelpunkt. Alles Gesagte und Erlebte in einer Sitzung ist vertraulich. Ich stehe Ihnen dabei verständnisvoll und wertschätzend mit meiner professionellen Arbeitsweise zur Seite. Belastende Erfahrungen und Erlebnisse können verarbeitet und für Ihren zukünftigen Lebensweg integriert werden.

Die Methode:

Die „Integrative Gestalttherapie“ ist eine in Österreich anerkannte, kreative, erlebnisorientierte Therapieform, wo der Mensch als Einheit von Körper (Leiblichkeit), Geist und Seele in seiner Vielseitigkeit betrachtet wird. Die Beziehungs- und Kontaktfähigkeit des Menschen mit sich selbst und der Umwelt stehen im Vordergrund sowie Ihre momentane Erfahrung im Hier und Jetzt. Therapeutische Gespräche können durch kreative Medien, Arbeit mit Bildern und Symbolen, Träumen, Rollenspielen und durch Körperarbeit ergänzt werden.

Rahmenbedingungen Einzeltherapie

Therapie ist Vertrauenssache und setzt voraus, dass „die Chemie stimmt“. Sollten sie sich unsicher sein, ob Psychotherapie oder Coaching für Sie das passende Setting ist, vereinbaren Sie ein persönliches Erstgespräch. Die Dauer des Psychotherapieprozesses richtet sich nach Ihrem Thema und nach dem Therapieziel, das Sie mit mir vereinbaren. Sie entscheiden, worauf Sie sich fokussieren und ob das Therapieziel im Verlauf des Prozesses angepasst werden muss. Termine werden üblicher Weise wöchentlich vereinbart. Bitte kontaktieren Sie mich dafür entweder telefonisch oder per Mail.

Absageregelung

Bitte beachten Sie, dass vereinbarte Termine verbindlich sind und bis 48 Stunden vor dem Termin abgesagt werden müssen. Versäumte Termine ohne rechtzeitige Absage werden verrechnet. Der Sitzungstermin sind ausschließlich für Sie reserviert und kann kurzfristig nicht weitergegeben werden.

Verschwiegenheit

Als Psychotherapeutin unterliege ich einer gesetzlichen Verschwiegenheitspflicht (gem. §15 des Psychotherapiegesetzes; BGBl. Nr.361/1990 ST0151).

Kosten

Das Erstgespräch sowie alle weiteren Psychotherapiesitzungen kosten pro Einheit (eine Einheit dauert 50 Minuten) € 130,– . Je nach finanzieller Situation vergebe ich auch ein beschränktes Kontingent an Therapieplätzen zum Sozialtarif.

Ein Antrag auf Kostenzuschuss der Krankenkasse ist möglich. Die Höhe des Zuschusses beträgt mit Stand 1.1.2024:

• ÖGK (Österreichische Gesundheitskasse): Einzelsitzung 60 Minuten  € 33,70
• BVAEB (Versicherungsanstalt öffentlicher Bediensteter, Eisenbahnen und Bergbau): Einzelsitzung ab 50 Minuten: € 46,60
• SVS (Sozialversicherungsanstalt der Selbständigen): Einzelsitzung ab 50 Minuten: € 45,-

Private Zusatzversicherungen übernehmen ebenfalls einen Großteil oder sogar die gesamten Kosten.